【三鷹腰痛改善】腰痛対策には、オフィスでの こまめな休憩の取り方とは?

三鷹腰痛リンパマッサージ

◆【三鷹腰痛改善】腰痛対策には、オフィスでの
こまめな休憩の取り方とは?

あなたは日常生活において、腰痛または慢性腰痛で
お困りではありませんか?

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ちなみに、普段から腰痛とデスクワークにおいて、
1日の大半を過ごす会社なんですが。

そして、そこでの座り続けの作業は椎間板に
大きな負担をかけているんですよ!

特に腰痛を改善するには、オフィスでのデスクワーク
作業中の休憩の取り方についてなんです。

実は正しい姿勢でデスクワークやパソコンの作業を
行なったとしても、イスに座る長時間の作業は
腰に負担をかけることがあるんです。

なので、普通はパソコンの連続使用が1時間を
超えないようにするのが重要なポイントなんですよ!

そして、次の作業まで10~15分の休憩を
取るのが良いとされているんです。

でも、忙しくてそんな暇は無いよ!という人も
居るでしょうが、蓄積した疲労は
作業を非効率化するだけなんですよ!

なので、たとえ1~2分でも合間に休憩を
入れていく方がはるかに効率的なんです。

ということで、普段から仕事において、オフィスでも
デスクワークにおいて、こまめな休憩を
取ることが重要なんですよ!

それと、腰痛でお困りならば、腰痛には、まずは
痛みの根本であるリンパにも原因があると
考えています。

それはリンパ管に毒素が溜まってくると、こりを生じ、
痛みを感じてくるんですよ!

タイ古式リンパマッサージは、リンパの流れに
沿って血行を良くし、血液の循環をスムーズにする
働きがあるのが特徴なんです。

これが重要なポイントなんです。

そして、慢性的なつらい腰の痛みを抑えていくのに、
タイ古式リンパマッサージは、リンパの効果で
毒素を排出しますので、デトックス効果も
抜群なんですよ!

なので、日頃から腰痛でお悩みの方、タイ古式リンパ
マッサージでケアしてみてはいかがでしょうか?

そして、腰痛において、タイ古式リンパマッサージの
メリットは、全身がこりにくく疲れにくい
体質に仕上げていくんです。

それと、タイ古式リンパマッサージは副交感神経を
和らいで、普段の硬くなった筋肉の緊張を
ゆるめていくんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式
リンパマッサージをお試しください。

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

地元三鷹で開業9年の改善実績。

肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い

1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印

そのビルの4Fに当店があります。

◆ホームページ
thai-relaxbody.com

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆Eメールからのご予約はこちらから
↓↓
form.os7.biz/f/df000fe4/

◆定休日:
年中無休

◆営業時間:

10:00~23:30まで

ただし、10:00~11:00の時間帯は事前予約制

最終受付は22:00

◆アクセスマップ

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